Nếu phòng tập đóng cửa thì chúng mình có thể linh hoạt dùng Resistance band ( Dây đàn hồi) thay thế được khá nhiều bài tập.
Sky có làm một vlog riêng về cách tập dây này bạn có thể vào kênh COACH SKY trên youtube nhé ^^
Cảm ơn các bạn đã theo dõi. Hẹn gặp lại ạ <3
